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Mon histoire

Comme beaucoup de yogis, j'ai découvert la voie du Yoga après un épisode personnel très douloureux à 34 ans.

Le yoga arrive souvent lorsque nous sombrons dans l'obscurité. 

Les émotions comprimées ont fissuré et bloqué mon corps.

Le Yoga nous permet d'explorer nos ombres, nos peurs, comprendre nos mécanismes internes.

Pourquoi cela fait il si mal? Que cela vient il réveiller et activer au plus profond de nous?

"Le Yoga nous apprend à réparer ce qu'il n'est pas nécessaire de supporter, et à supporter ce qui ne peut pas être réparé " BKS Iyengar

Reprendre la marche avec courage, compassion, envers soi, envers l'autre, et remonter vers la lumière.

Une nouvelle voie laissant éclore notre vrai Moi. 

Loin de l'égo, des filtres, des masques superposés au fil des années.

A 37 ans, trois ans plus tard, plusieurs spécialistes me permettent enfin de comprendre pourquoi je semble réfléchir et ressentir différemment et intensément : HPI HPE Zèbre.

Loin de me mettre dans une case, ces quelques mots sont comme une délivrance. On m'apporte enfin des réponses, des solutions à mon fonctionnement autre.  Surtout je me comprends mieux et j'accepte qui je suis.

Une multi, qui pourrait tout faire, si je le voulais. J'ai encore du mal à l'imaginer. Humilité. 

Pourtant j'ai bien eu mon bac avec la meilleure moyenne nationale. J'ai fait de longues études qui ne m'ont pas permis de savoir après ces 8 années :

Qui suis- je ? Oui j'ai eu des bons postes, très bons, et puis ?

J'apprends à canaliser le flux, l'énergie mentale et physique. Les idées, les envies, qui ne s'arrêtent jamais.

J'arrête la tournée de tous les psys / hypnothérapeutes et autres méthodes de l'annuaire. Je comprends, je m'apaise.

Aujourd'hui, je me connecte plus que jamais à mon intuition, mes ressentis, mon énergie, que j'avais bloqué.

Regarder ma lumière et mon ombre. Oui cela fait excessivement mal de descendre.

Mais cela ne fait il pas plus mal de cacher désespérément l'obscurité par des paillettes artificielles ?

 

Le tapis et la conscience de soi aide à traverser cela.

Je laisse éclore toutes mes facettes. Je me défais des schémas. Je suis ma voix/voie du cœur.

Je t'invite aujourd'hui à 

🔆Explorer et accepter toutes les parts de toi, même celles qui sont inconfortables, elles sont toi,

🔆Naviguer vers ton pourquoi, ton élan du coeur,

🔆A travers la voie du Yoga

Une évidence

Été 2020 je découvre le Power Yoga. Un yoga très engageant qui satisfait le feu de colère qui brûle à l'intérieur de moi. Trop de running, vélo, sport à trop haute dose, ont bloqué mon corps. 

Je ne peux plus marcher. Littéralement. 

Je me tourne en dernier recours vers le yoga.

Une révélation, une évidence, un déblocage de bien des émotions en souffrance dans mon corps.

Je pleure en chien tête en bas, je me libère et je challenge mon corps. Je tombe en adoration, en amour, du Yoga. Qui ne me quittera plus. 

Il anime mon coeur qui s'ouvre telle une onde de joie, de bonheur, de confiance en plus grand.

Tu peux l'appeler comme tu le souhaites : Dieu, L'Univers, le Destin, L'Energie, Gaïa.

Trois ans plus tard, je finis ma formation 200 heures Hatha et Vinyasa au studio YogaPop Bordeaux.

J'avais déjà commencé à transmettre ce qui ouvre et fait vibrer mon cœur. L'élan du cœur et du corps me porte déjà vers plus de profondeur, de finesse et subtilité.

Je poursuis avec une formation de 75 heure Yoga enfants avec Green Yoga pour semer des graines d'une conscience de Soi dès le plus jeune âge. Les cours parents enfants nourrissent la complicité, l'écoute, le partage. Ils sont un bonheur pur et vrai.

Le sens, le pourquoi commence à se dessiner.

En parallèle, je termine un 30 heures en sonothérapie avec Flora Vourron. La vibration des bols tibétains pour voyager différemment dans notre corps et ses différentes couches énergétiques.

En 2024, je continue avec une formation 45 heures Yoga restauratif avec Cyril Moreau.

Mes années hyper dynamiques et un plan professionnel intense m'ont épuisé. Le yoga restauratif vient à moi comme une nouvelle bifurcation évidente sur mon chemin.

Mon Yoga évolue plus nettement vers la bienveillance, la conscience du souffle dans le mouvement. L'immobilité. La sérénité du seulement Etre.

Dernière porte à ce jour, le yoga Nidra pour voyager à travers soi.

Visualiser a toujours été une grande aisance pour moi. Je suis fascinée par les messages et réponses qui arrivent dans ces moments là.

Enfin, bientôt je l'espère, inclure le chamanisme dans mes pratiques.

Pratiquer avec vous, vous transmettre les enseignements du Yoga est une vraie joie et honneur.

Quelque soit votre pourquoi, pourquoi vous déroulez votre tapis, vous en ressortirez toujours nourri et plus proche de votre cœur.

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